Peso novo

Não me aguentei e, mesmo estando de Chico, me pesei. E fiquei FELIZ.

Emagreci 0,5kg da semana passada. E agora estou com 83,9kg.

Ahh... perder peso estando menstru é tudo de bom, vai?!

Agora, minhas caminhadas serão acompanhadas. A Márcia, minha colega de trabalho se empolgou comigo e combinamos de ir no parque. Começamos ontem. Caminhamos 40 minutos. Segunda, levaremos uma garrafinha de água, porque conversando dá muuuito sede.

Cardápio de quinta:
Pão integral + peito de peru + suco de frutas cítricas
Arroz integral + feijão + carne assada + mandioquinha cozida + alface
Banana
Banana + barrinha de cereal
Chuchu com cenoura refogada + carne de panela + alface

Bom fim de semana e até segunda.
Bjos.