Com esse negócio de ter que comer legumes refogados e cozidos, esetou tendo que experimentar coisas e receitas novas.
Semana passada comprei abóbora no supermercado, já descascada e cortada em cubos grandes. e ontem resolvi fazer.
Coloquei em água fervente com um tico de sal e deixei lá amolecendo. Depois cortei em cubinhos e refoguei com cebola, alho, tomate e um saquinho de caldo de carne. Hummmmm... ficou 10!!!!!
Hoje, apesar de estar sentindo uma dor no peito, do lado DIREITO, vou embora a pé.
Cardápio de ontem:
Pão + manteiga + suco de laranja com banana e mamão (laranja com banana não combinam).
Banana + barra de cereal
Arroz integral + feijão + bife acebolado + chuchu refogado.
Maçã + barra de cereal
Refogado de abóbora + repolho no shoyo + kibe assado
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