Balança mais não cai

Quinta-feira e olha eu lá na balança de novo.

81,00kg.
Menos 0,5kg da semana passada.

Outra vez, uma pobrícia de perda, masssss é uma perda, então tá vai... assim vamos indo, deixando o caminho mais longo ainda....

O que me conforta é que passei por um Páscoa (nem comi muito pra falar a verdade), mas teve pizza no sábado e aí sim eu acho que abusei.

Também estou com o intestino preso e há 2 dias venho fazendo só bolinhas. Aff, que sensação horrível.
Estou tomando muuuita água pra ver se alivia a situação dureza aqui. Hahahahahahaha.

Tenho ido firme e forte na academia. Essa semana já fui 3 veses. Segunda e quarta, RPM e terça, uma esteirinha leve.

E vamo que vamo!

Semana na balança

Hoje é dia de pesagem. Logo de manhã subi na Dona Plenna e ... 81,5kg
Menos 0,5kg da semana passada. E também estou no finalzinho da menstru o que pode alterar na balança.

Não é lá aqueeeeeeela perda mas melhor que nada ou muito melhor que aumentar.

Também é reflexo da semana totalmente irregular que tive dessa vez.
Sexta, sábado e domingo estourei BEM os pontos e só consegui voltar na segunda.

Não é certo.

O bom mesmo e qua faz a diferença na balança é MANTER A REGULARIDADE DA DIETA TAMBÉM NOS FINAIS DE SEMANA. Como não somos feitos de ferro, escolher um dia ou uma refeição para abusar um pouco.

Mas como é difícil.

Tenho ido na academia fazer RPM. Suo bastante e sinto que cada dia estou melhor no fôlego. Mas meu joelho esquerdo tem doído um pouco. Vou procurar o médico pra ver.

E vamos indo.

Hoje não estou animada. Estou triste, coração apertado, vontade de chorar e me sentindo a última das mortais...

=´(