Bom dia, meninas.É... os dias de deslizes não podiam passar em branco. Fui me pesar e lá estavam eles: + 0,300g cravados na balança. 79,7kg. Ainda bem que não voltei à casa dos 80 (por pouco) porque daí seria depressão profunda.
Putz... eu tava tão animada.. ontem fiz minha RA perfeita, fui à academia e fiz Pump que eu TANTO adoro.
Estava animadíssima. E agora estou aqui mals, de coração apertado.
Hoje à noite, pra ajudar, tenho mais um aniversário pra ir =S
Com certeza, vai estar bem servido de salgadinhos e bolo pra lá de apetitoso.
Estou pensando em jantar antes de ir e ficar só na coca zero. Assim, sem fome, teoricamente, não fico na tentação de atacar o prato de coxinhas.
E é isso. Hoje, não estou com vontade de nada. Os deslizes, além de pesarem na balança, pesam na auto-estima também.
Bjos e ótima quinta.
Pontos: 320.
13 comentários:
meninaa e yo q engordei 2 kilos em 2 dias nossa acheio cumuloooooooooo
mas q tenhamos força para prosseguir sempreeeeeeee
bjssssss
Oi Fá... que pena que engordou... mas foram só 300 gramas! Sei que não devemos ser conformistas, mas... poderia ter sido pior... tá, sei que isso não ajuda... mas pensa assim, o melhor de tudo é que a consciência fala mais alto agora... antes qdo acontecia uma dessas a gente desanimava e comia o resto da semana, do mês... e agora não acontece mais...
Deixe a tristeza de lado e anime-se! Você tem uma semana inteirinha pra correr atrás do prejuízo até a próxima pesagem!
Bjsss...
EU SEI Q QUANDO ISSO ACONTECE AGENTE SO Q PASSAR O DIA ENCHENDO SE D COMIDA E NO OUTRO DIA RECOMEÇA E QUANDO TA NO FDS AGENTE Q COMEÇA NA OUTRA SEMANA O ERRO
TERMINE O DIA MAS LIGHT
VC CONSEGUE
GAROTA
ACHEI SEU BLOG NO BLOG DA ANINHA
Ai Fabi...tb deslizei, escorreguei, q ódio...e tb vi meus numerinhos aumentarem...e como eu adotei a numeração da balança nova, ainda não saí da casa dos 80, e o pior, hj deu 80,5 kg...mas era de se esperar, tô sendo mto cretina comigo mesma e com a RA..é bom pra aprender né? Só depende da gente..e enquanto o peso sobe, a auto-estima desce, não tem jeito...e tb tenho um aniversário hj...ai Senhor, dai me forças!! Depois posto lá no blog o meu desabafo, humpf...beijinhos e não vamos desistir hein?
Bom, melhor que só foram 300g, poderia ter sido mais e vc ia ficar pior ainda.
Olha Fabi, eu já passei por tudo que vc tá passando e eu te falo, só depende de vc.
Eu posso vir aqui todos os dias, te dar apoio, ombro amigo, mas se vc não for forte nesse começo e não resistir, realmente vai ser difícil.
O peso aumentado na balança desestimula geral, seu psicológico fica na merda, aí vc acaba que sente vontade de comer mais, aí vai virando uma bola de neve.
Vc não precisa passar vontade, não se prive de nenhum alimento, pq depois esse é o resultado...
Vamos achar uma forma diferente juntas.
Tô aqui, viu?
Bjs
Bom diaaa!!!
Ai, linda, que coisa, realmente alguns deslizes nós cometemos, e INFELIZMENTE, eles nos confrontarão lá na balança... bom, eu to a 2 dias nessa batalha ainda, mas hj já tenho um aniversario, e pior, de criança, onde tem as coisas maisss gostosas... ehehehhee... mas o negocio vai ser realmente comer em casa, e lá comer no maximo um pedacinho de bolo no final, só por educaçao... ;)
Não desanime querida, sabemos que não é nada facil...
força na peruca, vc consegue... E nada de depre, ela é nossa pior inimiga...
Milhoes de beijos...
:D
Comer antes ajuda a diminuir o apetite para essas coisas. Se tivr salgados assados prefira...
Não tem como fugir desses eventos.
300g vc elimnará logo, logo, basta um bom treino de aerobico na academia, não há gordura que resista!
Se cuida
Beijinhos
Ain, Fabi!
Poxa, isso é mais que normal. Tente encarar isso como um desafio para você, um desafio pessoal pra ver o ponteiro da balança baixar na próxima semana...
Não desanime, os resultados virão! Tenha fé!
Beijinho!
OIE
POIS É SE VIU NÉ? MEU RESULTADO TB NÃO FOI NADA ANIMADOR ESTA SEMANA.
BOM, O SEGREDO VC JA SABE, CAIR E LEVANTAR E SEGUIR A DIANTE SEMPRE. NÃO DIGO QUE DEVEMOS SEGUIR SEM OLHAR PRA TRAS, PQ ACHO NECESSÁRIO OLHA SIM PRA TRÁS, VER A ONDE PODERIAMOS MELHORAR PQ TUDO NÃO PASSA DE UMA GRANDE APRENDIZAGEM.
BOM SORTE PRA NOS
BEIJO
Fabi não fica assim, eu sei que não é legal mas semana que vem os ponteiros irão baixar, vc vai ver!
Quero ver você mais feliz hein! Nada de desânimo miga.
E faça isso, jante antes de ir para não cair em tentação!!!
Bjoks
amiga, eu sei que é difícil...mais é só não pensar nos salgadinhos e no bolo...janta antes de sair de casa e leva uma barrinha de cereal doce para saciar na hora do bolo...ou se quiser pode comer...é só comer um PEDAÇO BEM PEQUENININHOOOOO rss
beijão
Amore,deslizes acontecem mesmo,o que vc não pode é desanimar...recomece quantas vezes for preciso e lembre-se que vc tem direito de continuar buscando o que deseja.
Você é capaz.
Beijos e ótimo final de semana!!!
Não desanima não. Logo logo esses graminhas vão embora e tu nem lembra mais que eles existiram. Bjos
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