Queridas amigas blogueiras, BOM DIA!Mais uma semana se inicia e a oportunidade de emagrecermos também.
Como foram de fds? O meu foi ótimo. Fui ao cinema ver “O curioso caso...” e domingo revi meu sobrinho lindo que mora em outra cidade.
Na RA, humm... não fui exemplaaaaaar mas também não extrapolei absurdamente. Ontem comi um pedaço de torta de limão. Gostosa!
Recebi uma dica da Fabi (que não tem blog, mas sempre vem por aqui) de incluir linhaça na minha alimentação. Ela ajudaria o preguiçoso do meu intestino a funcionar. Obrigada, Fabi pela dica. Vou experimentar sim.
Quanto aos exercícios, vou ter que mudar os planos. Estou com uma unha encravada que, afffffff >=O está me matando e tenho certeza que é por causa do tênis. Vou ver se ando de bicicleta sem tênis só pra não ficar paradona como uma pachá.
Hoje, vou ao cardiologista ver como está a máquina. Afinal, além de cuidar da alimentação, é preciso cuidar do corpo também =)
E é isso meninas. Vamo que vamo que fds tem CARNAVAL.Tum-tum bate tum-tum!!!!!
Beijão grande.
11 comentários:
ê unhinha que persiste em te encher o saco heim Fá... que droga... e vc tava tão empolgada com a academia (rs...quer dizer, menos, mas tava indo...rs...)... mas anda de bike enquanto nao fica bem da unha mesmo...jaja ta de volta.
Meu fim de semana nao teve nada de exemplar... teve sim foi muito peso na consciência... =[
Mas como eu sempre animo os outros...tratei logo de me animar...rs...
Bjs, tenha um ótimo final de semana!
ah! veja esse blog... é da Sol, descobri por acaso hoje...rs... ela usa pulseirinhas pra animar a dieta, dá uma olhadinha lá... http://vouficarmagra.blogspot.com/search?updated-max=2009-01-28T06%3A15%3A00-08%3A00
bjs
Vixi unha encravada é o ò mesmo... rs
Linhaça é mto bom e tem várias formas de acrescentá-las no cardápio né...Não esqueça de usar e abusar da água tbém viu...
Bjos pra vc e uma ótima semana
Fabi minha amiga querida, espero que melhore dessa unha encravada e volte aos exercícios o quanto antes!
Obrigada pelo carinho!
E vamo que vamo que hoje á segundona...
Bjoks
Quem merece unha encravada?
Cuida dela pra vc poder se exercitar bem.
Sobre a semente de linhaça, use a "batida", o pó da semente, pq vendem a semente mesmo, inteira e ela triturada, essa é que a boa.
Nem me fale em intestino...
Isso, se cuide, vá a tudo que é médico.
Dou todo apoio.
Bjs
Fabi!
Mas que saco essa unha, hein?!
Espero que melhore logo...
Por falar em cardiologista, tô precisando visitar um... mas cadê o tempo?!
Boa semana, flor!
beijinho!
Amore,é mesmoo difícil passar um final de semana impecável né?mas a semana está só começando e tenho certeza que logo detona as calorias dessa tortinha.rsrs
Quanto a unha encravada,sabe o que faço?trituro melhoral infantil em uma colher e coloco por cima,sempre funciona.rsrs
Beijos e uma ótima semana procê!!!
É isso ai, tem que cuidar da saúde tbm!! ;)
Dizem que linhaça ajuda mesmo, nunca tomei...vc costuma comer mamão?? Pra mim é tiro e queda! :P
Bjo
Eu e meu marido estamos planejando de fazer uma revisão geral no corpo, hahahaha... daí vamos juntos, precisamos mesmo cuidar do corpo.
Qto a unha encravada cuidado, uma tia minha teve até que operar... vê isso logo, pq a tendência é piorar... já tive mto problema com isso tbém, mas depois que aprendi a tirar a massa no cantinho nunca mais, hahahaha...
Se cuida!
Beijinhos
Linhaça é maravilhoso, mas minha nutri disse para dar preferência a linhaça dourada e moída. A absorção é muito maior. Tente mesmo. Te desejo uma semana maravilhosa! bjs
Eu tbm tenho problemas com o intistino, ele é preguiçoso demais, e a linhaça ajuda sim, tbm como mamão, apensar de não gostar ele me regula direitinho.
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