Eu passei por mais um FDS

Fim de semana é sempre uma prova para a RA de qualquer um.

Esse sábado à noite teve pizza de novo. Mas dessa vez, NÃO FOI SACRIFÍCIO comer menos nem dizer não à cerveja. Comi dois pedaços bem devagar, tomei coca zero com limão e gelo e não cai em tentação no couvert.

No domingo, almoço na sogra. Muita bebida, comida, doces e chocolate. E sim: eu consegui resistir à cerveja (o pessoal já está se acostumando a me oferecer coca zero com limão e gelo), e comi o mínimo possível.

Sobremesa: sorvete de abacaxi da Kibon. É perfeito: refrescante e docinho. Enquanto todos enchiam suas taças com 3-4 bolas, eu peguei umazinha e saboreei bem devagar.

Passar por 2 fins de semana sem deslizes foi EXCELENTE pra minha auto-estima e pra minha força de vontade. Vi que eu consigo dizer NÂO e que é possível ser feliz sem comer até se empanturrar,como se o mundo fosse acabar amanhã e não fosse ter mais comida no planeta.

Deixa só eu fazer um adentro. Inspirada na Nat (que vive andando de bicicleta), chamei meu marido e fomos pedalar no sábado à tarde. Foi muuuuito gostoso e provavelmente faremos mais vezes. Eu adorei.

Hoje, em plena segunda, já vou ter provação. É niver do Papi e estamos programando sair à noite pra comemorar. Pensando já nisso, vou passar um dia bem ligth para não extrapolar meus pontos diários.

E é isso meninas. Mais uma semana de RA se inicia com direito a frutinhas, verdinhos, água, exercícios e uma alimentação moderada. Tudo o que pede uma vida saudável. Vamo que vamo.

Uma excelente segunda a todas. Bjokas.

Pontos sábado: 374 =/
Pontos domingo: 331 =D