Bom dia.A dor nas costas melhorou. Estou fazendo bastante repouso e não forçando a coitadinha pra nada. Liguei pra marcar ortopedista, só tem pra 1º de Junho. Ah ta... pertinho. Até lá, faço como? =S Vou procurar um outro que é por ordem de chegada. Não dá pra ficar 1 mês com dor nas costas.
Ontem à noite não fui caminhar. Além do frio, chovia.
Cheguei em casa, tomei um banho quente, jantei e fiquei deitada embaixo do cobertor, lendo. Que delícia! Pra completar, fui dormir 10h30 =)
Minha RA foi perfeita. Em termos de calorias, deu impressionantes 870 =O Daí vcs me questionam: nossa, vc deve ter passado fome... Nada. Comi pouco em termos de calorias, mas em se tratando de coisas saudáveis, teve iogurte light, verduras, frutas, legumes e macarrão integral entre outras coisas (podem conferir no cardápio ao lado).
Cada vez fico mais impressionada com a reeducação alimentar: não se passa fome, tem poucas calorias e é super saudável.
Claro, tive que falar um não bem redondo à noite para o último ovo de Páscoa. Neeeeemmmmmmmm...
E vamo que vamo. Hoje tenho que tirar foto 3X 4 pra renovar minha habilitação. Aff.. fala sério... ninguém merece foto 3X 4...hahahahahahhaha. O coisinha chata.
Bjão lindonas e ótima terça pra vcs.
12 comentários:
Olá...Achei seu Blog na net, e confesso que adorei ver que você está emagrecendo..Estou voltando a fazer a Ra, e quero me dedicar ao máximo , sabe! Pois uma outra vez.. Já consegui. Vou Linkar você, posso?? Daí sempre passo por aqui para ver como você está...Bjs até mais Daia! (http://seeuqueroeuvouconseguir.blogspot.com/)
Menina, cê tá e-xem-plar.
adoooooro!
ai ai, nem me fale em tirar foto 3X4. E eu, que tirei 12 e perdi?! Simata! hahahaha!
bom, uma hora vou ter que tirar de novo. Mas vou esperar emagrecer um pouco, pra não precisar eternizar esse rosto redondo! hahahaha!
beijo!
AI FÁ, QUE SACO FICAR INCOMUNICÁVEL COM VC...RS...
Eu acho que o problema é ai, viu? Nem a Fabi conseguiu te mandar um e-mail.... estranho, né??
Tá light demais essa menina!!!rs...
Ontem fiz o melhor que pude...rs... mas essa semana perco mais que míseros 250h, se DEUS QUISERRRRR!!!
Bjs, bom dia!!!
Cris.
Lindo peso novo hein?
Arrebentou.
E essa dor nas costas?
Vc bateu? Ficou mto tempo deitada? Foi contusão?
Musculo das costas é uma merda, eu vivo com dor.
S cuida aí e melhoras.
Bjs
Quer ver eu ficar feliz, é meu cardapio ser lindo perfeito e dar menos que 1000 calorias.
Ontem tb dormi cedo, cansadinha, frio...e chuvisco.
beijocas e se cuide (dor nas costas é o ó)
Podemos ir sim... pode ser quinta então, que eu não terei marmita...hahahahah
Seu cardapio esta exemplar... é assim mesmo, se agente faz dieta radical não dura mto tempo não... Eu sou muito gulosa mulher, aff, não consigo seguir direitinho não, rsrsr
Mas to tentandoooooo
beijossssss
Oi fabi,
parabens pelo bom comportamento...gostei de ver: NAO ao chocolate...pois alí so tem gordura e gordura não poooode! hahahha
Cuide-se, pois com a coluna da gente não se brinca!
Faça tudo lindo hj de novo! estamos mto orgulhosas de vc!
Oi Fá...olha eu de novo... se quiser apaga isso depois...esse novo e-mail/msn forçado...rs... viu, a Fabi pode na quinta... pode ser na quinta então nosso almoço num restaurante vegetariano?? Ai Deus... a primeira vez a gente nunca esquece!! hahahahah
Bjs.
Oi Fabi, parabens pelo bom comportamento ontem! Adorei seu cardapio, achei que voce comeu um pouco de tudo! Beijao
Fabi,agora que falou do frio e da chuva,fiquei pensando,será que não é friagem que causou esta dor?de qualquer forma procure sim um médico,mas caso não acha o ortopedista,vai em um clínico mesmo,se cuida.
Quanto as calorias,é assim mesmo,quando damos preferência pra coisas mais saudáveis a calorias sempre são baixas,com isto emagrecemos sem passar fome,e tem coisa melhor do que isto?rsrs
Não sei porque mas sempre parece que saio com a cabeça torta nas fotos 3x4.rsrs,não gosto muito e tiro o mínimo para os documentos,o resto eu rasgo.rsrs
Beijos
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