Hello, girls.
Meu intestino funcionou hoje. Eeeeeeeeeeeeeeee! Ontem tomei muita água, comi frutas e verdinhos. Acho que foi uma alimentação desregrada que fez isso =/ Sexta à noite fiz torta de liquidificador, sábado saímos para comer pizza e domingo, churrasco.
A minha única tática está sendo comer sem repetir. Me servir de uma porção normal (nem pouca, nem muita) e comer devagar.
Por eqto, acho que a estratégia está funcionando: ontem, depois de long time, coloquei uma calça jeans 46 de cós baixíssimo que eu não usava pq ficava sobrando pneuzaços do lado. Ontem, experimenti, me senti bem e até fui trabalhar com ela. Sentei e nem fiquei roxinha. Hahahahahahahhaha. Fiquei feliz.
Agora sonho mesmo é entrar numa saia jeans q eu tenho. Mas pra isso, vixi... tenho que eliminar mais uns 7 kilos... é praticamente chegar à minha meta. Massssss.... como já disse, devagar e sempre. O negócio é não parar =D
A alimentação ontem foi mais ou menos... como tive que emendar o almoço pra poder sair à tarde do trabalho pra fazer a prova da renovação da carta de habilitação (sim, eu passei!), acabei comendo uma esfirra de brócolis numa lanchonete. Olha....podia ter pedido uma coxinha, mas não...escolhi a opção menos engordativa =)
À noite, com aquele friozinho, fiz sopa de feijão com macarrão de conchinha. Humm.. tava uma delícia. Comi uma porção só (1 concha e meia). E nada de repeteco.
E é isso. Vamo que vamo. Ótima terça pra vcs.
7 comentários:
Humphf! >=( como assim uma concha e meia?? hahahaha...eu comi 4 pequenas!!! masssssssss, a minha sopa não tinha caldo de feijão...hahahahah
Bjs!!!
Cris.
Amiga,faz tempo que eu nao te visito ne, mas estou de volta!
Olha, sua estratégia é a melhor que existe. De nada adiante se privar de tudo que vc gosta, pois depois da privação vem a gula! entao continue na sua estratégia...comendo tudo o que gosta em quantidades pequenas. Vc está se reeducando!
bjss
Oi, Fabi!
Só de não repetir já é muito bom, né? Quando a comida é gostosa, é tããããão difícil!
Parabéns pra vc! Eu ainda tô tentando...
Bjs
Dani
Olá...
esta é a melhor maneira de comermos o que gostamos, mas sem exagerar!!
Fico feliz que esteja conseguindo viu!!
Ah, e e que legal que já estas usando calças que já não serviam mais... Aiii eu sei que isso é ótimo!!! uhuuullll
hehehe
beijos pra você..
Daia
Aeee nada melhor do que vestir uma roupa e se sentir bem nela não é . Dá ainda mais ânimo.
bjao pra ti
Ohh flor que bom que usou uma calça que antes não servia... meu maior sonho no momento é usar uma de minhas 17 calças tamanho 44/42 que estão guardadas a dois anos!!!! aff... cada uma lindaaaaaaaaaaaaaaa tenho que realizar esse sonha pois agora to usando 48.. :(
PARABÉNS! Imagina poder entrar em uma calça que não entrava antes (entendi direito né???), resistir a coxinha, passar no teste. Que mara tudo isso!!!
Que gostoso ler coisas positivas assim!!!
Bjos!
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