Nós temos a força

Olá, amiguinhas.
Depois de alguns dias de molho, voltei.

Fui ao ortopedista na quinta, pela manhã. Tirei RX e deu inflamação no músculo que faz movimentar o ombro para cima. O médico receitou 3 injeções, remédios, afastamento do trabalho por 2 dias, nada de caminhadas =S e 10 sessões de fisioterapia.

Só comecei a melhorar na sexta à tarde. Masssss... ontem, quando voltei ao trabalho e sentei na minha cadeirinha...já senti umas fisgadas no músculo.

Daí, não tem jeito, né?! Trabalho na frente do computador das 8h30 às 19h. Eu tenho que arrumar um jeito de trabalhar com menos dor possível. Instalei um programa que dá pausas e mostra exercícios de relaxamento a cada 1 hora trabalhada. Vamos ver se assim melhora.

Quanto à alimentação, SO-COR-RO! Ficar em casa de repouso definitivamente não combina com minha RA. Fiquei beliscando o tempo todo biscoitos, docinhos, salgadinhos... totalmente fora de qualquer nexo. E logo depois veio o fds com Dia das Mães. Meu Deus... uma festa da gastronomia gordinha! Só não teve álcool porque estava tomando remédio.

Ontem, segunda, voltei à minha rotina alimentar: frutas, água, verdinhos. Agora, é força na peruca pra aguentar a ansiedade sem exercício. Mas claro, NÃO VOU DESISTIR JAMAIS. Já andei bastante na caminhada da RA, sei que consigo e vou seguir em frente. Firme e forte!

E vamo que vamo! Bjão e ótima terça pra vcs.