Há 7 anos, saio do trabalho às 19h.
Enquanto morava com meus pais, sem problemas. Saia do trabalho, ia para a academia, chegava em casa tardão, tomava banho, comia um sanduíche natural e boa. Emagrecia.
Depois casei, cortei a academia e passei a ter que preparar o jantar. Aff... e o cansaço só me fazia fazer coisas rápidas e engordativas.
Agora, tenho uma filha. Mais cansaço ainda. E o pique pra cozinhar, onde fica?????
Tenho que tirar forças da alma para chegar em casa e ainda preparar algo leve para comer à noite. Quando consigo, jantamos 21h. Tarde, muito tarde. Eu sei.
Difícil também é depois de jantar, quando meu corpo está VICIADO em comer algo doce.
Tenho que me vigiar para não sucumbir ao chocolate =(
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Nesses últimos dias tem seguido firme e forte na dieta, muitas frutas, sucos, água, legumes, verduras. Mas à noite, ... não estou conseguindo dizer não às porcarias e aí vejo todo meu esforço durante o dia ir embora a cada mordida em um biscoito recheado...
Minha auto estima está tão baixa....
2 comentários:
Oi Fabi!!
Realmente a noite o bicho pega.. e quando chega com fome e vai beliscando até a janta affff
O que tento fazer é deixar legume e verdura já prontos..
bjs e força...
Vim te visitar. Estou começando a escrever, no intuito de ajudar a quem está na árdua tarefa do emagrecimento. Persistência é o segredo do sucesso. Beijo.
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