Comecei ontem a Dieta dos POntos.
Já fiz várias vezes e emagreci bem com elas.
Também comecei na caminhada e estou seguindo com a Terapia Alimentar. Estou gostando muito de fazer e acho que vou começar a ir pelo particular. Atualmente, tenho direito a somente uma sessão POR MÊS via meu plano de saúde.
Mas me sinto tão forte e com a auto-estima tão confiável que estou pensando seriamente em começar a ir particular. Vamos ver.
Minha vida profissional passou por uma grande mudança. Por vontade própria, estou indo trabalhar somente meio período, na parte da tarde. Esetou com novos projetos e preciso desse tempo para colocá-los em prática.
São muitas coisas acontecendo ao mesmo tempo: dieta, horário, caminhada...
Tenho que segurar a ansiedade.
Um comentário:
A ansiedade é terrível para essa nossa luta, amiga!!
O importante é ser natural. Também sigo a dieta dos pontos e já eliminei quase 15 kgs em 8 meses. E o bom dela é que, mesmo se ficar sem exercícios, como eu estou por causa de uma reação alérgica a um secante de esmaltes em spray, não te deixa engordar!!
Firme e forte sempre!!
Beijos, Ana (http://queroemagrecer2009.blogspot.com/)
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