Terça foi um bom dia e mais uma vez passei bem o dia e abusei à noite.
Cheguei morta de fome em casa e enquanto preparávamos macarrão integral com molho vermelho e salsichas, comemos queijo branco com azeite.
Depois do jantar, morrendo de vontade de comer uma sobremesa, fui dar banho na criança para abaixar a ansiedade. Depois, mais tarde, quando vi que a vontade não sumia, comi uma banana e me acalmei.
Hoje, já trouxe o tênis para ir embora a pé. E vamos que vamo. Amanhã é dia de pesar (que meda!).
Cardápio de terça:
Pão integral
Manteiga
Chá de erva doce
Banana
Arroz integral
Carne moída
Feijião
Repolho refogado
Alface com tomate
Mamão papaia
Queijo branco com azeite.
Macarrão integral com molho vermelho, salsichas e batata
Banana
Nenhum comentário:
Postar um comentário