Tudo igual

Hoje é dia de pesagem oficial.

E lá fui eu contente para a balança.

Frustante...=/

78,0kg

Tudo igual à semana passada.

Que coisa mais sem graça...

Ontem, me mantive firme na dieta e até fui embora a pé (40 minutos).

Hoje, vou de novo.

Uma hora esse peso há de abaixar.

Cardápio de ontem:

- Suco de melão + pão integral com manteiga

- Fatia de Melão + castanha de caju

- Arroz integral – feijão – alface com tomate – bisteca – acelga refogada - banana

- Ameixa + fatia de melão + 2 bolachas de água e sal

- Salada de grão de bico – 1 sobrecoxa de frango