Tudo no caminho

Fim de semana abusei.

Sexta comi pão francês (1 só e tirei todo o miolo).
Sábado comi pizza (2 pedaços deliciosamente perfeitos =P )
Domingo comi um pedaço de bolo de limão (sem recheio - desses pra tomar com café).

Tá... sei que está tudo dentro da normalidade. Não comi demais. mas comi coisas que a nutricionista MANDOU cortar.

Aff!!!

Segunda-feira voltei forte à RA: verduras, legumes, arroz integral... e caminhada. Fui caminhar 40´ no parque com minha colega Márcia. Bom para o corpo e para a alma desestressar.

Peso? Só quinta.
(preciso segurar a ansiedade de me pesar outros dias - sei que não é bom me pesar sempre)

Cardápio de segunda:

2 fatias de pão integral + manteiga + suco de banana com mamão papaia
Banana + barrinha
Macarrão integral + couve refogada + lascas de bacalhau
Nectarina + barrinha
Carne com pimentões + vagem refogada + brócolis cozidos

Quinta - pesagem oficial

Quinta. Dia OFICIAL de pesagem.
Aproveitei que ontem meu intestino funcionou que foi uma beleza e me pesei logo de manhã.

Resultado:

81,4kg
Menos 1,3kg da semana passada.
MEGA, ULTRA, BLAUSTER FELIZ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hoje vou caminhar. Essa semana não fui nenhum dia.

E fim de semana é difícil de eu ir. Pregui... Rsrsrs.
Quero ir hoje e amanhã.

E vamo que vamo que to ANIMADÍSSIMA!!

De 20 kilos que eu precisava perder, faltam só 15. 5 JÁ FORAM. EEEEEEE!
=))))

Bermuda 46

Ai, ficar em casa deixa tuuuuudo mais difícil. Minha ansiedade e vontade de comer vai às alturas e tenho vontade de comer o mundo. Dos gordos, é claro.
Sábado à noite, depois de 1 mês, comi pizza. Nossa, que sabor, que textura, que tuuuuuuudo”.

Domingo voltei à dieta. Mas comi a mais do que deveria. Mais pão integral, mais peito de peru... Mas não comi doce, nem leite, nem queijo... então.. acho que empatei.

Hoje, voltei forte à dieta. Nada de carboidrato à noite. Esse “presente” só me dou de fim de semana.

E vamo que vamo.

Caiu? Sacode a poeira e levanta.
O importante é não PARAR.

Fim de semana coloquei um bermuda 46 (com strech) que não me servia há 1 ano. Desde que engravidei. Deu pra usar tranquilamente e eu fiquei MEGA FELIZ!!!!!!

=)