Bom dia, meninas!
Depois de alguns bons dias de fartura gastronômica que me renderam 1,1kg a mais, segunda-feira tentei ao máximo fazer a minha RA certinha. Noooossa, que fome eu senti à tarde. Jesus!
Uma coisa absurda. Claro: meu corpo tava acostumado já, forgadão, a comer coisinhas gostosinhas e fartas à tarde. Na segunda, dei meio mamão papaia pra ele. Hahahahaha. Ei, cadê aquele biscoitinho gostoso da semana passada ele me “perguntou”? Hahahahahahah. CORTEI.
E voltei a fazer verdinhos. E fui ao supermercado, comprei iogurte light e frutinhas.
E ontem fiz minha RA mais certinha ainda. Mas tb cheguei em casa subindo pelas paredes de fome. Fui até a geladeira, peguei uns brocólis cozidos, esquentei e comi. Assim... puro....nada de uns bolachinhas ou pãezinhos....quando meu marido chegou, jantamos lindamente e pronto: eu consegui não sair da linha. Eeeeeee!
Me senti TOOOOODA FELIZ COMIGO MESMA.
É incrível: fazendo a RA certinha, tudo vai bem e a gente se sente lindamente mais poderosa =D e bem disposta.
Mais uma vez, estou apostando nos verdinhos e nas frutinhas na hora do lanche. Satisfaz sem engordar. Adoooooro! Li os livros que me animaram, li os blogs que mais me incentivaram e renovei meu espírito.
A vocês, que vieram aqui e ergueram minha bola, o meu mais sincero e amoroso OBRIGADA. É muuuuito bom e reconfortante contar com vcs, amiguinhas lights.
Um abração apertado em cada uma S2!
12 comentários:
Oi amiga!! Acabei de postar no meu blog tb!! E ontem dei uma surtada, rs...+ voltei hj ao normal já...humpf..esses dias tb me atraquei nns brocolis e couve-flor cozidos q tavam na geladeira qdo voltei da academia...sem nada!! É bom q eles estufam a gente né? Parece q comeu um monte, rs...
Nem me fala..qdo a gente aumenta de peso parece q dá uma desanimada...não poooooode!!! Temos q correr atrás do tempo perdido (ou do peso ganho, rs...) e bola pra frente...eu sou fera em escorregar...surto de tempos em tempos e como + q a boca, hahaha...+ a gente vai em frente...
Cada vez q mexo na tabela do Desafio, lembro de vc, a gente tá pertinho...vc tá em cima de mim...tá loco, até nisso...acho a gente mto parecida, adoro isso, sabia?? rs...e um dia pretendo te conhecer hein??
Era isso por hj...vamo q vamo q o show não pode parar hein??
Beijão, amiga!!! Adoro vc!!
Oi amiga,td bem ?
Parace coincidencia mas eu tb dei uma surtada acredita????
Mas parece que agora ja está td bem.....
Tb sou a favor de frutinhas e verdinhos rsrs
Bjus
É isso aí Fabi !
Adorei o "forgadão" ... rs. Avisa ele que vc tá a fim de emagrecer e q daqui pra frente as "besteirinhas" serão cada vez mais raras!
Força amiga e muita determinação.
Com certeza vc vai atingir seu objetivo
bjos
Olha olha olha, cardápio invejável!
Estou orgulhosa de você, Fá!
Isso aí, não dê ouvidos aos apelos do estômago forgadão e indisciplinado. Bota freio nele.
Um beijão querida!
Que delícia, adoro brócolis, e isso faz uma enorme diferença, a gente vai dormir até melhor né.
Beijinhos
Concordo com vc, qdo fazemos a R.A. certinha tudo fica mais "colorido"... inclusive nosso prato! hahahahah...
Eu adoro brócolis, passado no alho e azeite!
Beijinhos
Oi Fabi,
Fico feliz que voce tenha renovado os "votos" em relacao a dieta, eu estou precisando fazer o mesmo!
Mas eh como voce disse: a gente ja aprendeu o caminho, basta trilha-lo, ne mesmo?
Beijao e boa semana!
Oi Fabi, tb sinto a mesma coisa! Qd fico certinha me sinto mais dona de mim! Uma maravilha!!! Te desejo uma semana maravilhosa e obrigada pelo carinho tá? bjs
Fabi também retomei minha dietinha correta hoje,sabe que postar o carda´pio me animou e consegui manter nas minhas calorias.
Quanto ao brócolis,os nutricionista até dão dicas para termos legumes pré cozidos como a cenoura na geladeira para estas horas de apuros,fez bem em detonar a fome com algo nutritivo e pouco calórico.
Além dos verdinhos e frutinhas nessas horas,vc também pode contar com 1 copo de leite desnatado,andei lendo que o cálcio faz reduzir as gorduras abdominais,e todas nós sonhamos como uma barriga chapadinha né?rsrs
Desejo sucesso neste recomeço.
Beijos!!!
Oi Fabi, é bom né. Não podia ser assim sempre, já que nos sentimos tão bem e feliz :)
Bora levar até semana que vem nesse ritmo pra chegar na balança e contar a vitória uhuuu
bjao pra vc
Ahh esses morangos ai em cima da um apetite rsrs...
Confesso que não gostava de brocólis, torcia o nariz mesmo rsrs até que comi na casa de uma conhecida e amei!
Tudo vai da maneira como faz né.
Aprendi com ela a fazer e aqui em casa um avez ou outra sempre tem.
Arroz com brocolis fica uma delícia, já experimentou?
bjos
Amiga, o brócolis e a couve-flor foram importantissimos na minha perda de peso. Comia eles quase todos os dias. Adoro!!!
Bjos
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