Dois dias de dietinha, caminhada e pouco doce e já estou me sentindo melhor.
Menos inchada, menos estufada, menos gorda.
Ontem fui embora a pé do trabalho, jantei pouco e depois fomos ao supermercado onde comprei frutas, legumes, verduras, barrinha de cereal, pão integral e leite semidesnatado.
Agora, é comprar peito de peru e queijo branco.
E não parar com as caminhadas. Elas me ajudam no físico e principalmente no psicológico.
Li num blog que se a gente fizer exercícios por 21 dias acostumamos com eles e daí fica difícil parar. Por isso, vou me esforçar pra não parar.
Quero estar com menos de 80 até começo de novembro. Por favor, né?!
Bjos.
O caminho
quinta-feira, 20 de outubro de 2011
quarta-feira, 19 de outubro de 2011
Dura realidade
Ontem fui à ginecologista em uma consulta de rotina. E lá a gente se pesa, coisa que não faço há muito tempo porque minha balabça simplesmente quebrou. Não fisicamente, mas enérgicamente falando. O mostrador digital apagou e mesmo colocando pilha nova, nada de mostrar meu "lindo" pesinho.
Como morro de pregui de ir na farmácia, vou levando, levando...
Porém, ontem, me deparei com uma DURA, DURA, DURA MESMO REALIDADE: meu peso novo. Preparem-se, é cho-can-te:
81kg.
Isso mesmo: OITENTA E UM QUILOGRAMAS.
Jesus, apaga a luz!!!!!!
Meu Deus!
É o fim da picada!
Madona mia!
Puta que pariu!!!!
E todas as expressões apavorizantes da Terra.
Claro, estou em depressão profunda, não acreditando no tanto que engordei nos últimos meses.
Mas, vamos em frente. Segunda, como prometido, fui embora a pé e hoje vou novamente.
A academia vai esperar mais um pouco porque fui ver meu saldo e estou e$tourada. Nem um troquinho pra pagar nem a carteirinha, quanto mais mensalidade, matrícula, avaliação... (ô desculpa pra tirar dinheiro da gente!)
Mas estou firme na dieta.
PRECISO sair pelo menos da casa dos 80 logo.
Vamo que vamo, povo!!!!!
Como morro de pregui de ir na farmácia, vou levando, levando...
Porém, ontem, me deparei com uma DURA, DURA, DURA MESMO REALIDADE: meu peso novo. Preparem-se, é cho-can-te:
81kg.
Isso mesmo: OITENTA E UM QUILOGRAMAS.
Jesus, apaga a luz!!!!!!
Meu Deus!
É o fim da picada!
Madona mia!
Puta que pariu!!!!
E todas as expressões apavorizantes da Terra.
Claro, estou em depressão profunda, não acreditando no tanto que engordei nos últimos meses.
Mas, vamos em frente. Segunda, como prometido, fui embora a pé e hoje vou novamente.
A academia vai esperar mais um pouco porque fui ver meu saldo e estou e$tourada. Nem um troquinho pra pagar nem a carteirinha, quanto mais mensalidade, matrícula, avaliação... (ô desculpa pra tirar dinheiro da gente!)
Mas estou firme na dieta.
PRECISO sair pelo menos da casa dos 80 logo.
Vamo que vamo, povo!!!!!
segunda-feira, 17 de outubro de 2011
Horário de verão
Eeee, o horário de verão começou e com ele uma vontade enorme de FAZER ACONTECER.
Chega de esperar semana que vem, chega de esperar o dia que vou ter tempo, chega de esperar o dia que vou ter dinheiro.
Hoje trouxe o tênis e vou embora a pé do trabalho.
Hoje vou na academia perto de casa me matricular.
Hoje vou aproveitar uma oferta no site de compras coletivas e comprar uma sessão que ajuda a perder medidas (não acredito muito mas ajuda no psicológico).
Hoje EU VOU COMEÇAR A PRATICAR O MEU MELHOR. POR MIM E PRA MIM.
=)
Chega de esperar semana que vem, chega de esperar o dia que vou ter tempo, chega de esperar o dia que vou ter dinheiro.
Hoje trouxe o tênis e vou embora a pé do trabalho.
Hoje vou na academia perto de casa me matricular.
Hoje vou aproveitar uma oferta no site de compras coletivas e comprar uma sessão que ajuda a perder medidas (não acredito muito mas ajuda no psicológico).
Hoje EU VOU COMEÇAR A PRATICAR O MEU MELHOR. POR MIM E PRA MIM.
=)
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