As coisas por aqui estão lenta.
Mas estão indo.
Com essa chuvarada toda está difícil, aliás impossível ir embora a pé do trabalho. [É muito inconstante e é ruim falar para o meu pai me trazer e depois chove pacas e ele tem que vir me buscar.
Sendo assim, caminhada e exercício ZERO.
A alimentação está ok: macarrão integral, pão integral, arroz integral, legumes, verduras, carne. Porém, estou comendo queijo e tomando leite (o que a nutri proibiu) e estou comendo dois docinhos todo dia, depois do almoço e do jantar.
Geralmente paçoca (rolha) ou um quadradinho de doce de leite.
Estou me pesando toda quinta pela manhã. Faça chuva ou faça sol.
E a balança tem sido boa pra mim. Quinta passada, estava com 76,3. Alcançando assim a marca dos 10 quilos eliminados =)
A correria está grande por aqui tb porque estou nos preparativos para a festa de 1 ano da minha filha. É muita coisa pra ver. Toda dia a minha hora do almoço é uma correria. Mas estou adorando. É uma felicidade única comemorar 1 ano de um filho.
Ainda faltam perder 1,3kg para chegar ao peso que eu estava quando engravidei =S
Por isso, vou me empenhar para eliminar e ficar completamente feliz!
Bora lá! Bjos.
segunda-feira, 17 de janeiro de 2011
quinta-feira, 9 de dezembro de 2010
Peso novo
Dia de pesagem oficial. Lá vamos nós:
77,3kg.
Menos 700g.
Até que está bom, vai, pelo pouco que estou me empenhando.
Essa semana não fui caminhar nenhum dia. E estou muito vulnerável na alimentação. Pouco força de vontade e muita ansiedade.
Masss desistir jamais.
Vamo em frente que de pouquinho em pouquinho, eu chego lá =)
77,3kg.
Menos 700g.
Até que está bom, vai, pelo pouco que estou me empenhando.
Essa semana não fui caminhar nenhum dia. E estou muito vulnerável na alimentação. Pouco força de vontade e muita ansiedade.
Masss desistir jamais.
Vamo em frente que de pouquinho em pouquinho, eu chego lá =)
sexta-feira, 3 de dezembro de 2010
Embaixo de chuva
Ontem sai do trabalho para ir embora a pé quando fui pega pela chuva depois de 2 quarteirões.
Putz... que droga!!!!
Liguei para minha amiga do trabalho que estava saindo e pedi uma carona.
Hoje não vai dar pra ir. Agora, só segunda mesmo. Porque fds é muuuuuito corrido pra mim.
Ir embora do trabalho a pé é o que se encaixa na minha rotina. Minha mãe ainda está com minha filha e eu posso chegar um tico mais tarde.
Ontem à noite, tinha só abobrinha italiana na geladeira. Nenhuma verdurinha =(
Fui no varejão correndo mas tava fechado.
Acabei improvisando com uma lata de milho verde.
Vontade de comer doce, mas não tinha em casa. Ainda bem.
Cardápio de ontem:
Suco de mamão + 2 fatias de pão integral com manteiga
Maça + castanhas de caju
Arroz integral + feijão + acelga refogada + alface com tomate + 1 panqueca de carne moída + banana
Barrinha de cereal + 1 bolacha de água e sal + 1 kibinho de festa
Milho verde + abobrinha refogada + sobrecoxa de frango
Putz... que droga!!!!
Liguei para minha amiga do trabalho que estava saindo e pedi uma carona.
Hoje não vai dar pra ir. Agora, só segunda mesmo. Porque fds é muuuuuito corrido pra mim.
Ir embora do trabalho a pé é o que se encaixa na minha rotina. Minha mãe ainda está com minha filha e eu posso chegar um tico mais tarde.
Ontem à noite, tinha só abobrinha italiana na geladeira. Nenhuma verdurinha =(
Fui no varejão correndo mas tava fechado.
Acabei improvisando com uma lata de milho verde.
Vontade de comer doce, mas não tinha em casa. Ainda bem.
Cardápio de ontem:
Suco de mamão + 2 fatias de pão integral com manteiga
Maça + castanhas de caju
Arroz integral + feijão + acelga refogada + alface com tomate + 1 panqueca de carne moída + banana
Barrinha de cereal + 1 bolacha de água e sal + 1 kibinho de festa
Milho verde + abobrinha refogada + sobrecoxa de frango
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