Disfarça...

É...
Então...
Cof, cof... não fui caminhar ontem....
Sobre o que estávamos falando mesmo?
Ah, sim... me passa a salada...

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Ahhhhhhhhhhhhhhhh (grito histérico)

Não fui caminhar de novo. Mas por favor, segurem os chinelos um minuto: eu tenho uma justificativa!!!!
Hoje faz 2 anos que estou aqui nesse trabalho. E eu gosto de comemorar isso. Ano passado trouxe um bolo e esse ano não poderia ser diferente.
Por isso, ontem à noite tive que fazer o bolo. Comecei 7h30 e acabei 11h (eu não soumestra em bolos). Fiz pão de ló recheado com doce de leite com castanhas e cobertura de chantilly. E juro: NÃO ME MATEI DE COMER DOCE DE LEITE enqto recheava. Comi uma colherzinha RASA de café e só.

Na alimentação, me segurei e voltei a comer verdinhos e iogurtes durante o dia. A pontuação estourou sim, mas foi consciente. Hoje, estou super controlada e estou animada em seguir assim.

Hoje no café-da-manhã já disse não ao bolo de laranja e fiquei em uma única fatia de pão (eu estava abusando comendo 2).

E assim, pouco a pouco, volto à boa e velha RA. Somando os pontinhos, tomando aguinha e animada para eliminar 4 kilinhos FOFOS até final de julho.

Esse é o meu desafio particular =D e tenho dito!!!

Bjokas, lindonas, e ótima quinta pra vcs.

Sai pra lá, aranha!

Cof, cof, cof...
Que poeirão tá esse blog.
Jesus!
Deixa eu dar uma sacudida, afastar os móveis da parede, levantar o tapete...
Aff.. uma semana sem postar é ruim, heim?!

Mas vamo que vamo que voltei.;
A RA está mais ou menos.
Confesso que tenho comido MAIS do que o necessário e meu único exercício tem sido o subir e descer as escadas do sobrado onde moro.

Resultado, sim: gramas a mais: 75,2kg.

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Hoje vim trabalhar com uma calça jeans limite: se eu engordar 1 grama ela mostra, aperta, me deixa sem respirar. E eu vim JUSTAMENTE trabalhar com ela pra ela mostrar: FOFA, VOCÊ ESTÁ ENGORDANDO DE NOVO. PARA JÁ!!!!!

Pensando nisso e com um tico de força de vontade, hoje me planejei a ir caminhar à noite, voltei a anotar minha alimentação e tracei novas metas: QUERO EMAGRECER 4 KILOS ATÉ FINAL DE JULHO. Chegar em 31/07 com 71 kilinhos, lindos e magros.

O negócio é coragem e perseverança.

E agora, vou dar uma passeada pelos blogs porque estpou absolutamente por fora.

BJOKAS, LINDONAS.

Selinho + Exagero

Hello, gatinhas!

Hoje é dia de postar selinho. Eeeee =D

Esse eu ganhei da Paula, do http://embuscadeumnovocorpo.blogspot.com/.

As regras:

- Publicar o selinho e indicar o blog que o repassou.

- 10 palavras que qualifiquem seu blog.
- Repassar o selo para 10 blogs shows que você conhece e avisar.

Então vamos lá.

Esse blog é muito importante pra mim. Eu que sempre fiz agenda quando era adolescente, voltei a ter o gostinho de escrever sobre o meu dia a dia. Por isso, para mim, meu blog é:

1 - PESSOAL: esse espaço é a minha cara. Se escrevo, ponto pra minha autoestima. Se nem apareço é pq não estou nos melhores dias.

2 - MOTIVADOR: através dele, tiro forças pra continuar nessa RA diária.

3 - LIGHT: com ele, e principalmente pelo cardápio que posto ao lado, vejo onde estou pegando pesado na alimentação.

4 - DIRETO: nada de rodeios. Se jaquei, meu blog acusa na hora. Falo, escrevo, ponho "no papel" que não é assim que se faz.

5 - APETITOSO: vire e mexe falo de umas receitas saudáveis e lights que experimentei. Acho que vou começar a postar umas eceitas pra dar um novo sabor ao blog.

6 - ROTINEIRO: mas não pelo significado chato da palavra. Meu blog é a minha rotina. E n ão só alimentação não. É aqui que falo onde fui, com quem e se foi legal. É o meu dia a dia na ponta dos dedos.

7 - PURPURINADO - vire e mexe tb falo de umas guloseimas que, ops, cai em tentação. Rs.

8 - AGRADÁVEL - na verdade que quero falar que meu blog é gostoso de ler. Bom.. pelo menos eu adoro. Hahahahahahaha.

9 - LINDO - branquinho, leve, de cores singelas. Gostoso, gostoso de se ver.

10- MODESTO - depois de tantos elogios, um pouquinho de humildade não faz mal pra ninguém. Hahahahahahahaha.

Agora, as indicadas:

Cris - http://meudiadiamaissaudvel.blogspot.com/

Fabi - http://eusouoquecomo.blogspot.com/

Patty - http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/

Raquel - http://souminhamelhoramiga.blogspot.com/

Fer - http://corpoementesaos.blogspot.com/

Fê - http://holometabolia.blogspot.com/

Gabi - http://gabieareeducacao.blogspot.com/

Priscila - http://priscila.milassinaturas.net/

Aline - http://ficandomagracomsaude.blogspot.com/

Anne - http://annequersermagrela.blogspot.com/

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Bom, ontem fiz minha RA certíssima até à noite. Daí sim eu enfim iria caminhar, mas meu maridão me convidou para ir à quermesse. Eu que tava louca de vontade de ir fui. Jesus. Que jaca.

Comi um cachorro quente, um pastel e uma queijadinha. Fala: pra que comer TANTO assim????

É ou não é coisa de gordinha????? Aff... sai de lá em depressão profunda.

Hoje, nada nem ninguém me fará sair da linha. N-A-D-A!!!!! E sim, hoje eu vou caminhar. Chega de ficar só falando, falando. É preciso ATITUDE, né?

Amanhã, feriadão, vamos para Matão na casa da sogrinha e tb ver os tapetes decorativos pelas ruas do centro. Matão tem um dos Corpus Christi mais famosos do Estado. Eu vou lá prestigiar e claro, andar bastante. Rsrsrs.

E vcs, qual a programação para esse feriado?

Seja qual for, desejo que seja muito bom.

Bjão grande princesas e até sexta.